Беременность – время большой ответственности и повышенного внимания к себе, ведь от питания и образа жизни будущей матери зависит ее здоровье и здоровье будущего ребенка. Во время беременности возникает значимая гормональная перестройка, затрагивающая работу многих органов и систем, из-за чего в организме происходят изменения, требующие повышенного внимания к собственной гигиене.
Наверное, нет смысла дополнительно останавливаться на необходимости тщательного мытья рук, особенно после посещения медицинских учреждений, это должно быть аксиомой без дополнительного напоминания. 
Повышенного внимания заслуживает интимная гигиена. Практически всегда беременность сопровождается изменениям выделений из влагалища. Они становятся обильными, иногда меняют свой цвет или приобретают специфический запах. Как правило, такие изменения физиологичны и не требуют лечения, однако, при недостаточной гигиене выделения оказываются замечательной средой для распространения и размножения патогенных микроорганизмов. Регулярных подмываний теплой водой с обычным мылом или специальным средством обычно бывает достаточно. Однако, продолжительные окрашенные выделения, сохраняющиеся и после водных процедур, требуют консультации у врача.
Изменение гормонального фона часто может сопровождаться и изменением собственного запаха. Это явление временное и обычно проходит после родов или окончания вскармливания грудью ребенка, когда гормональный фон возвращается на прежний уровень. Регулярный душ или теплая ванна с отваром ромашки и каплями масла лаванды поможет бороться с непривычным запахом. 
Во второй половине беременности выделительная система женщины испытывает огромную нагрузку, усиливаются процессы кожного дыхания, в результате кожа становится жирной, шероховатой, склонной к образованию прыщей. Поскольку все аппаратные косметологические процедуры в этот период нежелательны, то можно обойтись домашним пилингом на основе овсяных хлопьев, спитого кофе или морской соли. Причем эти процедуры можно проводить не только для лица, но и для всего тела. 
Выбирая средства гигиены во время беременности необходимо учитывать, что очень часто привычный и проверенный шампунь, бальзам или гель для душа может вызвать не только отвращение своим запахом, но и стать причиной аллергии. Поэтому стоит остановить свой выбор на гиппоаллергенных, а лучше детских средствах, которые содержат минимальное количество добавок.
Автор: schils